die boese adipoese

dass ich hier etwas eingetragen habe.

gewichtsmaessig hat sich einiges getan. mein niedriegstes gewicht lag bei 92 kg. damit war ich sehr zufrieden, da es immerhin 28 kg von meinem hoechstgewicht entfernt war.

nach einer dummen op durfte ich ein halbes jahr keinen sport mehr machen. das hat sich immens auf mein wohlbefinden und meine vitalitaet ausgewirkt. ich habe wieder 20 kg zugenommen. :o(

so richtig bin ich nicht wieder >aufs laufband< gekommen. bloed eigentlich, ich weiss, wie gut es mir koerperlich und mental tut, und trotzdem kann ich mich nicht so richtig motivieren. warum eigentlich nicht? mensch, bin ich ein depp.

von den zugenommenen 20 kg habe ich 10 kg schon wieder runter und halte mein gewicht von

>>>>>>>>> 100-105 kg <<<<<<<<<<

jetzt seit gut einem jahr.

ich weiss, dass alles vom sport abhaengt.

also ausgehend davon, dass der sommer bereits vorbei ist, muss ich doch sagen, dass ich mich wacker geschlagen habe! trotz der eisberge, die den weg in meinen magen gefunden haben, konnte ich das gewicht halten... und nage immer noch an der hunderter-grenze.

momentan schwankt´s immer zwischen 99 und 100 kg.

nur so als info... dass ich noch nicht verhungert bin.

zwei erkenntnisse, die ich in den letzten jahren gewonnen habe:

rauchen ist aetzend und man lebt sehr viel besser ohne zigaretten. also rauche ich nicht mehr.
sport macht zwar keinen spass, aber man lebt sehr viel besser mit sport. also treibe ich regelmaessig sport.

momentan faellt es mir schwer, erkenntnisse bezueglich eiscreme zu gewinnen. bzw. das hapern findet eher an der entsprechenden handlungskonsequenz statt.

mittlerweile brauche ich auch keine >partyzigarette< mehr und sport ist routine geworden. pommesbuden stinken, das gelbe m ekelt mich an, das kuesschen an der kasse laesst mich kalt usw. aber... eiscreme... wow... lecker... lechz...
vorhin habe ich mir nach dem seminar ein eis gekauft: malaga, schokolade, pistazien und ... hehe... natuerlich sahne. die sahne ist nach ein paar schritten auf den boden gepflatscht. ich habe mir vorgenommen wenigstens eis ohne sahne zu bestellen das naechste mal. danach ist mir geschmolzenes eis auf mein oberteil und auf meine ueppige brust getropft. ich habe versucht den fleck vom oberteil zu wischen und mir dann im dekollete herumgeleckt. ich weiss nicht, was ordinaerer aussah, der grosse schokofleck auf meinem oberteil oder das herumgelecke an meinem busen.

>>> 102,5 kg <<<

immer noch!