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Donnerstag, 25. November 2004
zurueck
adipoes, 20:12h
jetzt endlich.
ich habe mich aufgerafft und mir vorgenommen, nicht nur wieder hier hereinzuschreiben, sondern endlich wieder ABZUNEHMEN.
in den letzten monaten ging es wieder nach oben mit meinem gewicht. jetzt bin ich wieder bei
>>> 102.5 kg <<<
angekommen.
ich bin zwar recht zufrieden mit der gewichtsabnahme, doch ich hatte mir fuer dieses jahr mehr vorgenommen.
es frustriert mich nicht, dass ich mein grobziel nicht erreicht habe, aber ich will wieder
weitermachen.
warum hat es nicht geklappt? ich weiss es nicht. es ist einfach unheimlich schwierig auf mehreren ebenen gleichzeitig diszipliniert zu sein. ich kann nicht sagen, dass ich generell undiszipliniert bin.
aber im examensstress habe ich es einfach nicht geschafft BEIDES durchzuhalten: konzentriert von morgens bis abends in der bibliothek zu sitzen UND dann noch auf die ernaehrung zu achten. ich bin kein mensch, der spass am kochen hat, und ich kaufe mir halt lieber in der mensa mein essen und am nachmittag einen riegel, als mich aus mitgebrachten tuppadosen zu ernaehren. es waere besser gewesen, aber ich habe es einfach nicht hinbekommen.
dann hat es sich so langsam wieder eingeschlichen...
war vor der >hochzeit< viel mit freundinnen unterwegs, was trinken, was essen, kino und popcorn, milchkaffee und crepes....
dann die >hochzeit<
ich war wieder mit viel zu vielen anderen dingen beschaeftigt, als mit mir und meinem gewicht. ich habe noch einen neuen lehrauftrag an der uni bekommen, unterrichte am wochenende zusaetzlich an volkshochschulen usw.
manche machen stress und arbeit duenn, mich dick!
ich brauch ZEIT, um mich meiner ernaehrung zu widmen. klar, man hat weniger zeit, um zu essen, aber dafuer esse ich dann das fuer mich komplett falsche.
nun fuehle ich mich aber bereit wieder mehr auf mich zu achten. man gewoehnt sich auch so schnell an das neue spiegelbild. insgesamt sind es ja schon 20 kg, die ich abgenommen habe, ausgehend von meinem hoechstgewicht. aber ich erinnere mich nicht mehr an das gefuehl NOCH mehr gewogen zu haeben. der effekt, den unterschied zu spuehren ist weg.
wenn ich nun in den spiegel schaue oder mich auf fotos sehe, finde ich mich wieder (immer noch?) immens zu dick.
und ich denke JETZT ist ein guter zeitpunkt gekommen, wieder abzunehmen.
ja, genau gerade JETZT in der vorweihnachtszeit. gerade jetzt, wo die suessen verlockungen mich regelrecht anschreien, will ich NEIN sagen.
und das werde ich. nicht naechstes jahr, sondern jetzt.
etwas neues gibt es noch: passend zur hochzeit wuensche ich mir (wünschen wir uns) jetzt wirklich sehnsuchtsvoll....
ein baby!
ich habe mich aufgerafft und mir vorgenommen, nicht nur wieder hier hereinzuschreiben, sondern endlich wieder ABZUNEHMEN.
in den letzten monaten ging es wieder nach oben mit meinem gewicht. jetzt bin ich wieder bei
>>> 102.5 kg <<<
angekommen.
ich bin zwar recht zufrieden mit der gewichtsabnahme, doch ich hatte mir fuer dieses jahr mehr vorgenommen.
es frustriert mich nicht, dass ich mein grobziel nicht erreicht habe, aber ich will wieder
weitermachen.
warum hat es nicht geklappt? ich weiss es nicht. es ist einfach unheimlich schwierig auf mehreren ebenen gleichzeitig diszipliniert zu sein. ich kann nicht sagen, dass ich generell undiszipliniert bin.
aber im examensstress habe ich es einfach nicht geschafft BEIDES durchzuhalten: konzentriert von morgens bis abends in der bibliothek zu sitzen UND dann noch auf die ernaehrung zu achten. ich bin kein mensch, der spass am kochen hat, und ich kaufe mir halt lieber in der mensa mein essen und am nachmittag einen riegel, als mich aus mitgebrachten tuppadosen zu ernaehren. es waere besser gewesen, aber ich habe es einfach nicht hinbekommen.
dann hat es sich so langsam wieder eingeschlichen...
war vor der >hochzeit< viel mit freundinnen unterwegs, was trinken, was essen, kino und popcorn, milchkaffee und crepes....
dann die >hochzeit<
ich war wieder mit viel zu vielen anderen dingen beschaeftigt, als mit mir und meinem gewicht. ich habe noch einen neuen lehrauftrag an der uni bekommen, unterrichte am wochenende zusaetzlich an volkshochschulen usw.
manche machen stress und arbeit duenn, mich dick!
ich brauch ZEIT, um mich meiner ernaehrung zu widmen. klar, man hat weniger zeit, um zu essen, aber dafuer esse ich dann das fuer mich komplett falsche.
nun fuehle ich mich aber bereit wieder mehr auf mich zu achten. man gewoehnt sich auch so schnell an das neue spiegelbild. insgesamt sind es ja schon 20 kg, die ich abgenommen habe, ausgehend von meinem hoechstgewicht. aber ich erinnere mich nicht mehr an das gefuehl NOCH mehr gewogen zu haeben. der effekt, den unterschied zu spuehren ist weg.
wenn ich nun in den spiegel schaue oder mich auf fotos sehe, finde ich mich wieder (immer noch?) immens zu dick.
und ich denke JETZT ist ein guter zeitpunkt gekommen, wieder abzunehmen.
ja, genau gerade JETZT in der vorweihnachtszeit. gerade jetzt, wo die suessen verlockungen mich regelrecht anschreien, will ich NEIN sagen.
und das werde ich. nicht naechstes jahr, sondern jetzt.
etwas neues gibt es noch: passend zur hochzeit wuensche ich mir (wünschen wir uns) jetzt wirklich sehnsuchtsvoll....
ein baby!
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