die boese adipoese

dass ich hier etwas eingetragen habe.

gewichtsmaessig hat sich einiges getan. mein niedriegstes gewicht lag bei 92 kg. damit war ich sehr zufrieden, da es immerhin 28 kg von meinem hoechstgewicht entfernt war.

nach einer dummen op durfte ich ein halbes jahr keinen sport mehr machen. das hat sich immens auf mein wohlbefinden und meine vitalitaet ausgewirkt. ich habe wieder 20 kg zugenommen. :o(

so richtig bin ich nicht wieder >aufs laufband< gekommen. bloed eigentlich, ich weiss, wie gut es mir koerperlich und mental tut, und trotzdem kann ich mich nicht so richtig motivieren. warum eigentlich nicht? mensch, bin ich ein depp.

von den zugenommenen 20 kg habe ich 10 kg schon wieder runter und halte mein gewicht von

>>>>>>>>> 100-105 kg <<<<<<<<<<

jetzt seit gut einem jahr.

ich weiss, dass alles vom sport abhaengt.